Pourquoi consulter ?
Je vous offre un espace et vous accompagne pour :
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Comprendre ce qui se joue dans votre vie pour y trouver prise
Entendre votre vérité intérieure, mettre en lumière les croyances, schémas, mécanismes de défense qui gouvernent votre vie.
Comprendre comment ils se sont créés, souvent réaliser à quel point ils ne sont aujourd’hui plus adaptés.
Partant de là œuvrer à faire émerger de nouvelles réponses plus en accord avec la personne que vous êtes aujourd’hui.
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Parfois réaliser que ce que vous avez vécu constitue un traumatisme et que votre système nerveux est resté "en mode survie"
Et cela peut se changer grâce au travail sur le nerf vague (théorie polyvagale) et aux techniques de la Somatic Experiencing.
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Découvrir que le traumatisme a tendance à se répéter pour des raisons psychologiques et neurobiologiques sur lesquelles on peut agir
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Prendre conscience de vos ressources
Aujourd’hui vous avez des ressources dont vous ne disposiez pas enfant. Les « vérités » sur lesquelles vous vous êtes construits ne sont plus celles que vous vivez aujourd’hui. Lorsqu’on en prend conscience, de nouveaux chemins plus adaptés s’ouvrent.
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Ou simplement déposer ce qui vous pèse, être entendu(e) sans jugement, pour apaiser ce qui a besoin de l’être