Voir sa souffrance reconnue, parfois même la reconnaitre soi-même

Accéder à l’indulgence et être en capacité de s’accorder douceur et bienveillance

Comprendre ce qui se joue dans votre vie pour y trouver prise

Entendre la vérité intérieur de la personne, mettre en lumière les croyances, schémas, mécanismes de défense qui gouvernent sa vie. Comprendre comment ils se sont créés et réaliser à quel point ils ne sont aujourd’hui plus adaptés, voir contre-productif.

Prendre conscience de ses ressources

Aujourd’hui vous avez des ressources dont vous ne disposiez pas enfant. Les « vérités » sur lesquelles nous nous sommes construits ne sont plus celles que vous vivez aujourd’hui. Lorsqu’on en prend conscience, de nouveaux chemins plus adaptés s’ouvrent à soi.